[...] malinowa, mięta prochy: nul /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Dzisiaj od rana tylko był ZONK #-P po południu już całkiem przyjemnie :)) Głowa nie boli i aż mi się chciało trening zrobić \-) W nocy tylko raz wstawałam ale wypociłam się to masakra @-| A jakie sny miałam :)) I mnie wysyfiło }:-((( Zmieniony przez - mika [...]
a ten znowu swoje:D:D:D Tabata- recepta na wszystko:D boli Ciebie głowa- zrób tabatę:D masz kaca- zrób tabatę:D spalasz tłuszcz- zrób tabatę:D nudzi Ci się- zrób tabatę:D nie możesz spać- zrób tabatę:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-27 11:37:59
Mi to już żadne wydłużanie niepotrzebne- 174cm i tak eliminuje większość chłopów którzy mi się podobają, bo co to za fraja paradować w szpilkach z jakimś konusem, który do ramienia sięga%-) a na obcasach mam,bagatelka, jakieś 180cm+%-) mnie bez rązciągania zawsze bardziej boli na dzień po @@-)
staram się jakoś , nie mam humoru, ale staram się uśmiechać i udawać , że dobrze się czuję, staram się nie marudzić ciągle , ale nie zawsze to wychodzi, gdy czasem wszystko aż boli. Jeszcze nie jestem zamężna , ślub już mamy w planach za rok , data ustalona, mieszkamy już razem ze 2 lata, więc prawie jak małżeństwo.
ja ostatnio tez mam jakies nogi rozyebane, bo nawet z chodzeniem jest ciezko ... biegalem sporo, po nierownym terenie i teraz chvj wie co boli, ale mozna ujac ze kuleje kilka miechow, raz na jedna noge raz na druga .. ciezko okreslic dokladnie miejsce, to moze byc wieksza czesc uszkodzona w malym stopniu ... jakies remedium? chyba trzeba isc na [...]
[...] się i mu wykryto 14:1 no i teraz "biedny Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym [...]
[...] się i mu wykryto 14:1 no i teraz "biedny Reem" koksować nie może, bo go kontrolują/owali i wymówek szukacie.. zrobiłbym wam hasło na płytę główną jak haker bonzo, bo aż boli to wasze pieprzenie. Ciekaw jestem dlaczego UFC 146 miało tyle ciężkich a tylko Reem robił sprinta do wyjścia ewakuacyjnego skoro wszyscy tak ładują i tylko na biednym [...]
k***a nie mam żadnego innego propa w chacie a po tym genamedzie jest masakra. Boli poslad po przedwczorajszej iniekcji a po dzisiejszej 3 godz temu właśnie zaczyna mnie napyerdalac lewe udo.
no skoro mialem w 1/3 to widocznie da sie zachowac ale powyzej jakiejs wartosci niestety robi sie juz rekonstrukcje - gratuluje szczescia oczywiscie ze Cie bardziej kolano boli bo jest duzo wiekszy nacisk ale cwiczenie jest duzo lepsze i duzo bezpieczniejsze (dla wiezadel). I na dwuglowe lepiej robic tez bardziej ogolnorozwojowe cwiczenia jak [...]
ale to było człowieku w ramach ugody %-) porozumienia stron %-) dziś mi zęba wyrwali, boli znieczulenie już dawno zeszło, yebany pulsuje... ale żyję. Niestety trening muszę jutro odpuścić, stąd będe jechał na samym chudym białku i warzywach, 0 węgla
siema.ale z dupy dzien.zasnalem o 7 pospalem na raty z przerwami do 12 i jestem zrypany.leb boli sniadanie ledwo zjadlem za to paczka hiitow weszla jak w maslo.chyba zaraz sie snowu poloze na troche
[...] Wklejam treningi, leci mi tydzień 4, ale niestety 3. to była porażka pod względem regularności ćwiczeń. Jeśli mam @ nie jestem w stanie ćwiczyć, bo wszystko strasznie mnie boli. *** Z progresem szału nie ma, ale niestety tydzień mam w plecy. Cóż zobaczymy, czy coś z tego w ogóle wyjdzie. Tydz. 4 Dzień 1. 3x12 A.Przysiad ze sztanga na barkach [...]